* * * * * * * * * * * * * * * * 

🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲

In het Kr8kader staat de kleur Groen voor de basis die we allemaal nodig hebben als fundament. De bodem van het bestaan die word gevormd door het element Aarde. 

* * * * * * * * * * * * * * * * 

Kaart 1. HEBBEN

En zo begint het jaar opnieuw. Met dag één. Een nieuwe cyclus. Een nieuw begin. En tegelijk gaat het leven 'gewoon' door. Oud en Nieuw blijven elkaar opvolgen als een geschakelde keten. Eindigen en opnieuw beginnen. Kracht die opnieuw kan ontluiken van binnenuit. 

* * * * * * * * * * * * * * * *

Kaart 7. REGELS 

Lezen en schrijven ligt aan de basis van de meeste omgangsvormen. Een structurele manier om uit te leggen en begrijpen. Word de boodschap ontvangen zoals die door de afzender is bedoeld?

Van buitenaf opgelegde regels roepen meestal afweer op. Daarentegen biedt schriftelijke bevestiging weer houvast. Afspraken zijn fijn als ze onstaan vanuit gezamenlijk overleg en wederzijds respect.
Wanneer theorie word vertaald naar de praktijk, werkt het dan naar behoren? Is het stappenplan duidelijk en uitvoerbaar voor alle partijen? Wat vastgelegd is haalbaar en realistisch? Zoniet, dan leidt dit tot bezwaren, frustraties en 'extra papierwerk'.
Elk mens kent een eigen gebruiksaanwijzing. Soms is het zoeken naar de juiste handleiding om tot overeenstemming te komen. Daar is uiteindelijk ieder bij gebaat.

* * * * * * * * * * * * * * * * 

Kaart 8. TIJD

Alles in het leven is tijdelijk, hoe lang het ook duurt. Of er nou een nieuwe tijd aanbreekt of een periode eindigt, de tijd tikt altijd door. De klok geeft seconden, minuten en uren aan, de kalender dagen, maanden en jaren. Tijd is de hartslag van de materiële wereld. Feitelijk en abstract. En tegelijk ongrijpbaar. Tijdsbeleving is relatief. Verloren of verspilde tijd komt niet meer terug.

Een mensenleven gaat door fases, kindertijd, volwassenheid, ouderdom.
Uiteindelijk gaat het om de kwaliteit van leven. Dingen doen op de juiste momenten, te leven met het ritme van de seizoenen. Zaaien en oogsten. De vruchten plukken wanneer ze rijp zijn.

Tijd is ons elke dag opnieuw gegeven. Hoe we het spenderen is aan ons. Kunnen we bewust de dingen ondernemen waar onze levenskwaliteit door toeneemt? Of laten we ons opjagen door de waan van de dag? Stellen we onze wensen uit en worden we beheerst door alle dagelijks terugkerende beslommeringen?
Agenda's zo vol dat we stress en tijdsdruk ervaren.
Tijdgebrek wat ons afhoudt om te doen wat echt belangrijk voor ons is. De race tegen de klok kunnen we niet winnen. Misschien is het tijd om te onthaasten, en opnieuw te bepalen wat onze echte prioriteiten in het leven zijn.

* * * * * * * * * * * * * * * * 

💧💧💧💧💧💧💧💧

De kleur blauw in het Kr8kader staat voor het element water. Water representeert onze levensbron en de energie die polariteiten met elkaar verbindt.

* * * * * * * * * * * * * * * * 

Kaart 9. VOELEN 

Aanvoelen. Aftasten. Van buiten geraakt en van binnen geroerd. Wat beleefd word is niet altijd aantoonbaar. Waar soms geen woorden voor zijn moeilijk verklaarbaar. Innerlijk gevoel is niet tastbaar zoals aanraking. 'Hoe voel je je?", niet altijd te beantwoorden.

Geruststelling, je op je gemak voelen. Met tederheid gekoesterd worden is waar velen van dromen. Gevoel is gebaat bij zachtheid, maar word vaak met hardheid bestreden. Ontkend of onderdrukt. Je kunt ervan vervreemd raken. Nabijheid kan onveilig voelen door afgerekend te zijn geweest op je kwetsbaarheid. Aanvaringen veroorzaakt door schommelen tussen eb en vloed. Van pieken naar dalen, met stemmingen die de sfeer bepalen. Gevoel wat word afgewezen kan ontaarden in een tsunami. Aanvaarden wat er in onszelf leeft, én in de ander is van levensbelang voor onze emotionele gezondheid. Als gevoelens worden omarmd en verwelkomd, worden we er niet door overspoeld, en hoeven we niet kopje onder te gaan.

* * * * * * * * * * * * * * * * 

Kaart 10. ELKAAR

Samen komt het voor elkaar. Met de mensen naast je waar je op kunt rekenen. Waar je als vanzelfsprekend op terug kunt vallen en een beroep op doen.

Gezinsleden, familie, vrienden, collega's. Met elkaar ben je een team. Samenwerking gaat hand in hand bij een gelijkwaardige uitwisseling van energie. Een verbondenheid waardoor je gedragen en gesteund word, vanuit wederzijdse waardering en genegenheid.

Voor samenwerking word veel gepleit, omdat er steeds meer eilandjes zijn ontstaan waar mensen elkaar niet meer makkelijk kunnen bereiken. Verbondenheid vanuit een oorspronkelijke eenheid, onder de noemer menszijn, is vreemd geworden.
Er voor elkaar zijn zonder bronnen uit te putten, de energie en lasten gezamenlijk delen, handelingen eerlijk belonen, klinkt bijna als een utopie.
Bij elkaar komen komt uiteindelijk alleen met elkaar weer voor elkaar.

* * * * * * * * * * * * * * * * 

Kaart 11. STROOM

Stromend water. De rivier van het leven is altijd in beweging. Ben jij als het water of de bedding die de stroom geleid door het landschap?

Water staat voor overvloed. De levensbron waaruit alles voortkomt. Water brengt leven en neemt weer leven mee. Eb en vloed. Getijden. Opladen en loslaten. Is het water in jouw leven helder of troebel? Kan de energie vrij door je lichaam stromen, of spartel je tegen de stroom in? Veel zaken lossen op in de vloeibaarheid van water, als we durven loslaten wat we niet kunnen vasthouden. Als je je overgeeft aan de stroom van het leven kan het water je reinigen en je lasten verlichten. Blijf zuiver in verbinding met jouw vitale bron. Zo wordt je steeds weer voorzien van verschoonde energie om de golven van het leven te bevaren.

* * * * * * * * * * * * * * * * 

Kaart 12. BALANS 

De balans opmaken van de winst-verlies rekening.
Evenwicht is niet statisch maar word voortdurend opnieuw afgewogen. Wat weegt zwaarder, inkomsten of levenskracht?

Grote schommelingen kunnen leiden tot verlies van energie. De waarde van balans blijkt vaak pas uit een tekort eraan. Het leven is een voortdurende dynamiek van interacties. Transacties en waardebepaling. Eerlijke handel of uitputting van energiebronnen? Word er verspild of duurzaam behouden? De winst kan nooit alleen aan één kant liggen. Uiteindelijk ondermijnt dat het geheel. Wat word verbruikt moet ook weer worden aangevuld.
Schade herstellen na het uitputten van reserves en vitaliteit kost veel meer dan wat het in eerste instantie aan winst leek op te leveren. Sommige waarden zijn niet onderhandelbaar omdat ze onbetaalbaar zijn voor onze levenskwaliteit. Dat verdient gepaste waardering, zonder ze in de waagschaal te hoeven stellen.

* * * * * * * * * * * * * * * * 

♀️♀️♀️♀️♀️♀️♀️♀️

De kleur Paars is in het Kr8kader het schakelgebied tussen de elementen Water en Vuur.
Het domein van alle menselijke relaties vanuit verbinding en dualiteit.

* * * * * * * * * * * * * * * * 

Kaart 13. GEVEN

Zonder oordeel of verwachting met open hart de medemens steunen. Van waarde en betekenis willen zijn voor anderen. Kosten die voor de baat uitgaan. Investeren in de hoop iets moois neer te zetten of terug te ontvangen. Goedheid word beloond, wie goed doet goed ontmoet, zegt men. Soms verhult het geschenk van de gever de eigen kwetsbaarheid, een verborgen hunkering naar erkenning door anderen. Het kan een reflex zijn om altijd hulp aan te bieden maar innerlijk bezwaard zijn zelf hulp te vragen of aan te nemen. Geef je vanuit ruime reserves of geeft je je eigen kracht weg?
Wie gedreven wordt om veel te geven loopt het risico voor vanzelfsprekend te worden genomen.
De gift van genegenheid word niet altijd op dezelfde manier beantwoord. Compassie vanuit onvoorwaardelijke liefde is een groot goed. Jezelf includeren en niet passeren van een even groot belang.

* * * * * * * * * * * * * * * * 

Kaart 14. LUISTEREN 

Een luisterend oor bieden aan je medemens. Gehoor geven aan een innerlijke oproep. De echo van het verleden galmt nog na, ook als het moment voorbij is. Waar stem jij je op af als de stilte spreekt?

Onbevooroordeeld kunnen luisteren is een gave. Een doorgang bieden voor hetgene wat aandacht vraagt om gehoord te worden. Waarom is luisteren vaak zo moeilijk? Reageren we vaak in plaats van een signaal op te vangen. Soms gaan we voorbij aan hetgene wat niet word gezegd, maar wel gevoeld of bedoeld.
In onze actieve, prestatiegerichte maatschappij is aandachtig luisteren een zeldzaam goed geworden. Met omgevingslawaai wat de innerlijke stem overschreeuwt.
Luisteren vraagt een open, ontvankelijke houding. Om de ruis van rumoer en drukte even uit te kunnen zetten. De boodschap te kunnen en durven ontvangen, van wat er echt word gezegd, zonder in de verdediging te schieten of dovemansoren op te zetten.

* * * * * * * * * * * * * * * *

Kaart 15. ZORG

Zorgzaam zijn voor degenen die niet voor zichzelf kunnen zorgen en van ons afhankelijk zijn. Zorgen kan voelen als een deugd of als een plicht. Het is een moederlijk instinct, wat vaak ook van diegene word verwacht. Je kunt gebukt gaan onder zorgen, waar je maar niet onderuit komt. Zorg je net zo vanzelfsprekend voor je eigen behoeften als die van anderen?

Naast zorg binnen familie en gezinnen is er een heel maatschappelijk domein gericht op zorg. Het is de plek waar kosten en betaling het meeste botsen met empathie en plichtsgevoel. Het welbevinden van anderen voorop zetten, redderen te koste van jezelf. Wie ben je als je niet voor anderen zorgt, wat ben je dan waard? Zorgen is als een tweede natuur, maar kan ook werken als een dwingend programma. Een cirkel waar je niet uitkomt, omdat er steeds herhaling en geen verbetering plaatsvindt.
Zorgen vraagt sterke schouders, de kracht om te buigen en niet te breken. Realistische verantwoordelijkheid versus de valkuil van medelijden. Je kunt het lijden van de wereld niet op je nemen, alleen een bescheiden steentje bijdragen. Door vanuit compassie er voor je naasten te zijn, en bij alles wat je doet jezelf in acht te nemen.

* * * * * * * * * * * * * * * * 

Kaart 16. BESCHERMING 

Een schuilplaats voor de regen. Een schaduw waar het licht niet bij komt. Anonimiteit, of zaken onder je hoede nemen die beschutting nodig hebben tegen invloeden van buiten.

Wat kwetsbaar en emotioneel kostbaar is vraagt bescherming door een grotere macht. Zoals een moeder zich ontfermt over haar kroost.
Soms kan afzondering een dekmantel zijn tegen een overmaat aan indrukken en prikkels vanuit de omgeving. Een schild van verdediging of stilzwijgen? Hebben wij nog oog voor elkaar, en welke verborgen emoties zich schuilhouden achter onze schermen? Zijn wij er bij gebaat om een muur op te trekken? Welke krachten houdt het binnen, en welke sluit het buiten?
Kunnen we in het duister wel onderscheiden wat echte dreiging is of waar een schaduw die illusie werpt? We hebben allemaal een beschermend schild nodig. Als we naar onze diepere instincten luisteren voelen we wanneer we op scherp worden gezet, en wanneer de kust veilig is.

* * * * * * * * * * * * * * * *

🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

De kleur Rood in het Kr8kader staat voor het element Vuur, voor menselijk temperament en collectieve kwesties, leiderschap en heerschappij.

* * * * * * * * * * * * * * * *

Kaart 17. WILLEN

De wilskracht om iets door te zetten. De autonomie om eigen beslissingen te nemen. Leiding over je eigen leven en besef van verantwoordelijk voor eigen daden, of leiding volgen van overheidssystemen. Komt jouw doelstelling voort uit een innerlijke aandrijving of word je door wrijving met je omgeving gemotiveerd je richting te bepalen?

Eert wat je begeert, en laat je niet louter aanvuren door voorbijgaande grillen. Het tegengeluid zal er altijd zijn. Goedbedoeld of vanuit maatschappelijke conditioneringen.
Waar je een besluit neemt zijn er altijd consequenties. Houd daarom de handen aan het stuurwiel van je leven en focus op de menselijke snelweg voor je. Je bent verantwoordelijk voor zowel de route als de uitkomst van je eigen besluiten. Blijven hangen in twijfel om iets wel of niet te doen veroorzaakt onbedoeld soms meer botsingen dan wanneer je vanuit innerlijk vuur doorzet en op koers blijft. 

* * * * * * * * * * * * * * * *

Kaart 18. LIEFDE

Liefhebben, liefdevol door het leven gaan, met een groot hart voor onze medemens. Allemaal hartszaken. Wat jou aan het hart gaat, bepaalt waarvoor je bereid bent door het vuur te gaan.

Liefde is zowel een mysterie als de grootste universele kracht waarop al het leven draait. Iemands liefde te 'vangen' kan een doel op zich worden, wanneer we denken dat het ons aan liefde ontbreekt en we 'strijden' om het te krijgen.
Liefde is niet een ding om te hebben, behalve het kloppende hart dat zich in jouw eigen borstkas bevindt. Het wijst jou de hoogste weg wijst naar wat nobel is en je ego te overstijgen. Groothartig zijn vraagt zowel incasseringsvermogen als relativeringsvermogen. Wat je niet over je hart kunt verkrijgen word moreel onuitvoerbaar. Vanuit zuivere liefde handelen is een levenshouding, als je uitgaat van het hoogst haalbare voor iedereen.
Wanneer je beseft dat jij zelf het voertuig van de liefde bent, vermeerdert liefde zich door te delen en kent het geen gemis of gebreken. Net zoals de vlam niet dooft wanneer het anderen aansteekt, zo is liefde een warmte die zichzelf brandend houdt.

* * * * * * * * * * * * * * * * 

Kaart 19. IMPULS

Als een raket die word gelanceerd, een vliegende vaart maken. Een plotselinge doorbraak of een explosieve situatie. Passievol temperament of licht ontvlambaar? Zelfs een raket kan niet steeds naar een volgend hoogtepunt zonder bij te tanken.

Een instinctieve actie of reactie zonder van tevoren erover na te denken. Impulsief handelen kan tot brokken maken leiden. En soms is een rebelse daad juist net wat de situatie nodig heeft.
In een dringend geval is er geen tijd om eerst na te denken of te analyseren hoe of wat te doen. Dan de gok wagen en een risico nemen als dat tot succes kan leiden.
Met optimisme kun je een heel eind komen, in combinatie met moed en durf. Te weten welke impulsen je kunt volgen vraagt ook zelfbeheersing. Laat je je leiden door je innerlijke hartslag, of word je afgeleid en uitgedaagd door externe prikkels?
Als je de vlam van jouw missie brandend houdt, is er niets wat jou tegenhoudt je doelen te bereiken.

* * * * * * * * * * * * * * * *

Kaart 20. GRENS

Een afsluiting. Een stopbord. Een omleiding of een waarschuwing. Soms is het uitstel of vertraging, soms een definitieve 'nee'. Bepaalde plaatsen zijn niet toegankelijk, dan kan het de bedoeling zijn om rechtsomkeert te maken. Accepteren dat sommige dingen onmogelijk zijn is geen nederlaag, het hoort gewoon bij het leven.

Code rood, de maat is vol. 'Gewoon je grenzen aangeven' is vaak makkelijker gezegd dan gedaan. We willen graag aardig gevonden worden en prettig met elkaar omgaan, zonder problemen of conflicten.
Als we gedwongen moeten stoppen met iets wat we niet willen opgeven is dat al even lastig. Wanneer een mooi uitziend pad toch een doodlopende weg blijkt kun je niet verder. Het kan zelfs een risico zijn waar je liever je vingers niet aan wilt branden.
We komen meestal niet in de wereld met een natuurlijk aangeboren grens. Vanuit verlangen naar nabijheid kunnen we situaties toelaten die ons tekort doen. Afstand nemen of onrecht een halt toe roepen kan moeilijk zijn maar wel tot cruciale transformaties leiden. Waar ergens een moeizaam hoofstuk eindigt, kan weer een nieuw verhaal tot leven komen.

* * * * * * * * * * * * * * * * 

♊♊♊♊♊♊♊♊

In het Kr8kader staat de kleur Oranje voor sociale contacten en de verschillende maatschappelijke rollen die in onze samenleving van betekenis zijn.

* * * * * * * * * * * * * * * * 

Kaart 21. DELEN

'Eerlijk zullen wij alles delen.' Een aangenaam contact waarin twee mensen elkaar respecteren en graag in elkaars gezelschap verkeren. Tussen personen bij wie de interesse wederkerig is kan er een mooie vriendschap ontstaan, soms al bij de eerste ontmoeting. 

De hand schudden op een gezamelijk akkoord, een aangename kennismaking of iemand om de hand vragen....gebaseerd op genegenheid en respect of beantwoorde liefde. Je kunt maatjes zijn, een samenwerking hebben of levenspartners zijn. Vanuit gelijkwaardige communicatie en uitwisseling vormt de verbintenis een oprecht partnerschap waar beiden van profiteren. Het is een sociale overeenkomst waaraan je niet hoeft te twijfelen. Je word erkend en gewaardeerd zoals je bent, en met warmte tegemoet getreden. Als een wederzijdse herkenning die meteen klikte en daarna blijvend vertrouwd kan voelen. Zo vanzelfsprekend op je gemak zijn bij iemand is daarmee goud waard. 

* * * * * * * * * * * * * * * * 

Kaart 22. PRATEN 

Een goed gesprek. Gezellig met vrienden afspreken en 'bijkletsen'. Over 'koetjes en kalfjes' praten, of serieuze onderwerpen. Verbaal sterk zijn en de juiste taal spreken kan je ver brengen in conversaties.

Hoe er word gesproken en wat er word gezegd, kan veel verschil maken in de reacties die het oplevert. Voor mensen is met elkaar praten de meest gangbare manier van communiceren en contact leggen. Het is lastig wanneer je je moeilijk kunt uitdrukken of mondeling moeite hebt met dingen duidelijk aangeven. Zelf als je dezelfde moedertaal spreekt, kan de ene persoon iets heel anders bedoelen dan wat de ander uit het gezegde opmaakt.
Praten kan ook een manier van hardop denken zijn. Een open dialoog met een vertrouwd persoon kan helpen om gevoelens en gedachten helder te krijgen en in context te plaatsen. Coaching en therapie verlopen ook meestal via het gesproken woord. Door gesprekken te voeren kun je veel te weten komen. Hoe je omgaat met wat jou in vertrouwen word verteld bepaalt of je een goede gesprekspartner voor iemand bent.

* * * * * * * * * * * * * * * * 

Kaart 23. PLEZIER 

Uitbundigheid en sportiviteit. Samen leuke dingen ondernemen, spontane acties die voor een hoera-stemming zorgen. Een feestje vier je niet alleen.

Gezelligheid kent geen tijd, en het is belangrijk de gelegenheid om plezier te maken niet aan je voorbij te laten gaan. Leuke dingen doen en beleven brengt vrolijkheid en verheft je stemming. Het is een positieve energie die aanstekelijk werkt. Je kunt het vertier opzoeken door in gezelschap dingen te doen waar jullie blij en gelukkig van worden. Ook kun je wat plezier toevoegen aan de dagelijkse taken door een optimistische houding en een zonnige instelling. Als je bruist van enthousiasme breng je een sprakeling op anderen over die een opbeurend effect kan hebben. Je naasten opvrolijken met vriendelijke humor kan een sombere saaie dag omtoveren in een dag om nooit te vergeten.

* * * * * * * * * * * * * * * * 

Kaart 24. GROEP

Spitsuur op de menselijke snelweg. Zodra je je huis verlaat kom je overal mensen tegen. Op straat, onderweg, bij openbare gelegenheden en bijeenkomsten. Onze mensheid bestaat uit miljarden individuele personen waarvan de meesten elkaar niet persoonlijk kennen. En toch maken we allemaal onderdeel uit van dezelfde universele mensenfamilie.

We willen graag ergens bij horen en niet buitengesloten worden. Of dat nu in gezinsverband is, met vrienden, of op school en werkgebied. Mensen neigen ernaar groepjes te vormen van gelijkgestemden en wie daar van afwijkt op afstand te houden. Het kan fijn zijn naar een club te gaan waar je dezelfde hobby kunt uitvoeren, of in netwerken te komen waar mensen gelijksoortig werk of een overeenkomstige visie hebben. Het kan ook leuk zijn om naar een film of voorstelling te gaan. Dan maakt het meestal niet uit dat je omringd bent door onbekenden, iedereen is daar met hetzelfde doel, wat ook een tijdelijke band kan scheppen.
Zolang medemensen zich in het openbaar gedragen naar sociaal geaccepteerde normen hebben de meeste mensen geen hinder van elkaar. In onze drukke volle maatschappij leren we elkaar zowel te verdragen als te negeren, wanneer we geen direct belang hebben bij persoonlijk contact. Vrijwel elk mens is druk met diens eigen dagelijkse leven en we zijn ons dan vaak niet meer bewust hoe collectieve processen ook individueel invloed op ons hebben. Als we actief verbinding zoeken merken we dat dit niet altijd soepel gaat overal waar we komen. Met zoveel individuele verschillen en tegelijk de nadruk op een geïdealiseerde doorsnee vorm, kan het een opgave zijn om van aangeleerde vervreemding terug te keren naar besef van onze oorspronkelijke universele menselijke verbondenheid.

* * * * * * * * * * * * * * * * 

🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

De kleur Geel in het Kr8kader staat voor het element Lucht en voor verlichting. Het is het rijk van de geest, waar visie ruimte schept voor bewustwording.

* * * * * * * * * * * * * * * * 

Kaart 25. DENKEN

Gedachten. Overpeinzingen. Bewustwording. Het brein krijgt wat te verduren van dag tot dag. Van het aansturen van lichamelijke processen tot het verwerken van talloze mentale prikkels en boodschappen. Gedachten komen en gaan, en soms is het een maalstroom waaraan geen ontkomen lijkt. Met antwoorden die ronddraaien en niet tot een sluitende oplossing komen. Ben jij jouw gedachten de baas of beheersen zij jouw wakkere geest?

De uitkomst van onze gedachten kan allesbepalend lijken terwijl gedachten vooral relatief en voorbijgaand zijn. Nadenken over een beslissing en van tevoren alle voors en tegens afwegen kan verstandig zijn. Je kunt er ook in vastlopen, en moeite hebben om een knoop door te hakken of piekeren over iets waar je geen grip op krijgt. Wanneer beschikken we over alle informatie over een bepaald onderwerp? En is dat nodig om tot verwerking te komen? Lucht geven aan vastgelopen gedachten kan letterlijk helpen. Even naar buiten gaan, een hap frisse lucht nemen en 'het hoofd leegmaken'.
In een samenleving die kennis verheft boven kunde, kan het lastig zijn om hoofdzaken te scheiden van bijzaken. Wat is er echt belangrijk? En wat brengt een positief werkend resultaat? Dingen op meerdere niveaus snappen en kunnen ontleden heeft zeker zijn waarde. Alleen wanneer de kennis niet in de praktijk wordt getoetst, blijft de theorie een hypothese.
Intellect zonder verbinding brengt ook eenzaamheid met zich mee. Een brein werkt op zijn best als het neuronen-netwerk kan sparren met andere breinen om van gedachten te wisselen. En zo binnen het eigen hoofd het 'kaf van het koren te scheiden.'

* * * * * * * * * * * * * * * *

Kaart 26. ZELF

Gewoon jezelf zijn. Eerst om jezelf denken, jij bent de belangrijkste persoon in jouw eigen leven. Met zelfvertrouwen de wereld instappen. Voor veel van ons makkelijker gezegd dan gedaan.

'Wees jezelf, er zijn genoeg anderen.' Ieder mens heeft een unieke persoonlijkheid. En toch leven we in een samenleving waar we met onze eigenheid niet vanzelfsprekend tot ons recht komen.
Door allemaal externe beeldvorming kan het idee zich vormen dat wie we echt zijn niet klopt met een ideaal plaatje. Met zoveel voorbeelden van 'normaal' en 'anders' zijn kan het moeilijk zijn om onszelf te ontwikkelen tot ons meest optimale zelf.
Onze persoonlijkheid kan worden overschaduwd door maatschappelijke verwachtingen en prestatiedrang. Ergens in uitblinken kan zowel bewondering als jaloezie opwekken. We kunnen ons vormen en voegen naar heersende maatstaven om niet op te vallen.
Er ligt vaak meer nadruk tijdens ons opgroeien om dingen te bereiken, dan stil te staan bij wie we in wezen zijn. Als we het vergaren van zelfkennis als eerste uitgangspunt nemen, wordt het logischer om te streven naar wat bij ons past. Dan kiezen we voor een maatpak in plaats van een keurslijf.

* * * * * * * * * * * * * * * *

Kaart 27. INZICHT 

Zowel bij de inkijk als de uitkijk... Helderheid is nodig om goed te kunnen zien. Verlichting kan komen als een 'Eureka!'-moment, ineens is alles opgeklaard, de zon breekt door, het licht gaat aan. Je gloeit weer van nieuwe ideeën en inspiratie.

Een weg uitvinden door je binnenwereld is goud waard. Een gedachtenstroom die zinvol is en leidt tot originele concepten en innovatieve creaties.
Of gewoon een heldere kennis van je eigen geest. Het vermogen jezelf uit sombere gedachtenkronkels te bevrijden door ze in het juiste licht te zetten. Snappen hoe interne processen werken en van een oorzaak het gevolg zichtbaar kunnen maken, is waardevolle wijsheid.

* * * * * * * * * * * * * * * * 

Kaart 28. GROEI

Een opgaande lijn, een logische vooruitgang. Het is geen lot uit de loterij, ookal kan dat wel zo lijken als succes en voorspoed je toelachen. Het is je eigen verdienste, vanuit de juiste volgorde van stappen in de goede richting, de koers van natuurlijke groei omhoog.

Je bent verder gekomen dan waar je eerder was. Je groeicurve lees je af aan de voorgaande fases die je correct hebt afgerond. Na elke fase van groei breekt weer een nieuw niveau aan om te betreden, wanneer je er klaar voor bent. Eigenlijk is het onmogelijk om niet te groeien. Tenzij innerlijke of externe belemmeringen je tegenhouden in je natuurlijke ontwikkelingen. In het geval van deze kaart gaat het je voor de wind, en mag je jezelf gelukkig prijzen met het behaalde resultaat. Of dat nou iets zichtbaars aan de buitenkant is, een positief doorlopen innerlijk proces, of beiden, dat maakt niet uit.

* * * * * * * * * * * * * * * *

🍋‍🟩🍋‍🟩🍋‍🟩🍋‍🟩🍋‍🟩🍋‍🟩🍋‍🟩🍋‍🟩

Het Limoene schakelgebied is het domein tussen de elementen Aarde en Lucht. Het staat voor bewegingsvrijheid en persoonlijke ontwikkeling.

* * * * * * * * * * * * * * * * 

Kaart 29. SPELEN

Spelen. Het eerste tijdverdrijf voor kleine kinderen. Experimenteren met materialen is als een tweede natuur. Uitproberen zonder verwachting van een bepaald resultaat. Je ziet wel wat er gebeurt, niets moet. Zolang het leuk blijft, ga je door.

Zorgenvrij en 'buiten de tijd' bezig zijn met wat ons interesseert of omdat je niets belangrijkers te doen hebt. Speelsheid is iets wat we gaandeweg achter ons laten richting de volwassenheid.
Tegenwoordig hoeven we ons niet meer te vervelen. De agenda staat vol met afspraken en verplichtingen. Waar is de vrije speelruimte gebleven? Van dag tot dag en taak naar taak zijn we druk om te voldoen aan wat er van ons word verwacht. Of wat we van onszelf verwachten. Zomaar een beetje aanrommelen is er niet bij. Niet wanneer je je zorgtaken en je carrière serieus neemt. Als we niet opletten komen we in tijdnood en lopen de precies op elkaar ingestelde systemen vast. En toch zorgt juist speelsheid voor de nodige souplesse en variatie om alles in beweging te houden. Het helpt om spanning en druk los te schudden, veeleisende opdrachten te relativeren.
Ook bij elke verandering of nieuwe richting is er eerst speelruimte nodig om mogelijkheden te verkennen. Voorafgaand aan het uitzetten van een nieuwe koers, een planvrije periode, een agendavrije ruimte. Niets te hoeven. Spontaan in het moment iets oppakken is prima. Wie weet kom je zomaar op nieuwe, frisse ideeën uit, die je van tevoren niet had kunnen bedenken.

* * * * * * * * * * * * * * * * 

Kaart 30. ONTDEKKEN 

Een eigen pad uitzetten of iemands voetsporen volgen.... Loop jij in de pas of baan jij je eigen weg? Het leven is een doorgaande ontdekkingsreis. Van natuurlijke ontplooiing tot je innerlijke landschap in kaart brengen.

Het leven is één groot avontuur. Alles wat we doen laat een indruk op de omgeving achter, en de omgeving maakt ook indruk op ons. Onze menselijke leefwereld kan soms een doolhof zijn waarin we makkelijk verdwaald kunnen raken. Neem je tijd en ruimte om processen grondig te doorlopen. Jezelf te leren kennen, zonder je blind te staren op details die je nog niet kan plaatsen. Wees je bewust van je stappen en kijk ook goed om je heen.
Als je met je hoofd blijft waar je voeten staan kun je ver komen. Stapsgewijs een natuurlijke route bewandelen zal je helpen wegwijs te worden zowel in de buitenwereld als binnenin jezelf. Het pad dat je beloopt en hetgeen je onderweg meemaakt is belangrijker dan het eindresultaat; je levensreis zelf is je bestemming. 

* * * * * * * * * * * * * * * *

Kaart 31. RUST

Ontspannen of uitgerangeerd. Bezinning of luiheid. In onze drukke mensenmaatschappij liggen we niet vaak in de hangmat, tenzij we slapen. Geef jij toe aan je broodnodige rust of wacht je tot je uitgeteld bent.

Rust voelt bijna als een zwaktebod in onze prestatiegerichte maatschappij. Alsof je altijd aan moet staan, steeds paraat en bereid om de volgende prestatie te leveren. Maximaal een paar weken vakantie om op adem te komen in ruil voor de rest van het jaar keihard werken. In een 24/7 samenleving die meer draait om bezig blijven dan kwaliteitsverbetering is rust een buitenstaander geworden. Een die zich meestal alleen nog laat herkennen in de uitingsvorm van ziekte en mentale of fysieke uitputting.
Je hebt lichamelijke en geestelijke rust als herstel nodig na je dagelijkse activiteiten. Niet alleen de tijd voor voldoende slaap, ook momenten van dagdromen en ruimte om gebeurtenissen rustig te overdenken.
Rust is ook een nulpunt van waaruit je een verandering kunt teweeg brengen. Je kunt immers niet uit een rijdend voertuig springen als je de andere kant op wilt. Je zult eerst tot stilstand moeten komen.
De kracht van nietsdoen kan veel wijsheid in zich dragen als je die op de juiste momenten weet in te zetten. Het kan je helpen om je accu weer op te laden en daarna met opgeruimde geest gezonde keuzes te maken.

* * * * * * * * * * * * * * * * 

Kaart 32. VRIJHEID 

Zo vrij als een vogel, je vleugels uitslaan, 'het luchtruim kiezen'. De wereld ligt open voor de ongebonden ziel, die klaar is om alle gehechtheden te overstijgen. Je kunt ook je gedachten laten vliegen. Een vrije geest met ruimte om eigen keuzes te maken is niet te vangen.

Vrijheid is iets waar we naar kunnen verlangen en wat in het gangbare leven vaak op het laatste plan komt. Met de dagelijkse plicht van zorg en werk word vrijheid vaak gezien als iets wat je eerst moet verdienen. Waar je pas recht op hebt als je aan al het andere hebt voldaan. Anders word vrijheid vaak beschouwd als het ontvluchten van je realiteit en het weglopen voor verantwoordelijkheid.
Buiten zijn in de natuur kan een gevoel van vrijheid geven. De mogelijkheid om je gedachten uit de geestelijke kooi te halen waar ze vaak rondjes fladderen, terwijl je wandelt tussen het groen en de zingende vogels.
De fysieke vleugels hebben we niet, we kunnen wel proberen het gewicht van onze mentale en lichamelijke bagage luchtiger te maken. Te beseffen wat persoonlijke vrijheid voor ons betekent en hoe we die het beste kunnen navigeren binnen een wereld van onderlinge verbondenheid. Zo wordt onze aardse tred minder zwaar en kunnen we op een natuurlijke manier meeveren als er gezonde kansen op ons pad komen.